FINALIZA EL TALLER "SALUD Y BIENESTAR: AHORA EN MOVIMIENTO"

Ayer por la tarde finalizaba el taller “Salud y Bienestar: ahora en movimiento”, segundo y último de los talleres del Programa Tiempo Propio 2016 en Carreño. 

El Programa Tiempo Propio se desarolla desde el año 2003, a través del Instituto Asturiano de la Mujer, con el principal objetivo de fomentar la participación social de las mujeres mayores de 50 años. 

En la imagen: asistentes a la última sesión del taller junto a la monitora del mismo.

Dicho taller, al que se inscribieron 25 mujeres, se desarrolló los días 9, 16, 23 y 30 de Mayo, de 16:30 a 19:00, en la Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño.

Impartido por Irene González Rodríguez, licenciada en Psicología, y Máster en Género y Diversidad, ha supuesto un espacio de encuentro mediante actividades relacionadas con el ámbito de la salud, tanto física: reforzando aspectos importantes tales como no abusar de los medicamentos, la práctica de ejercicio, y realizar una dieta sana; como emocional: a través del conocimiento de técnicas de relajación o de la gestión eficaz de las emociones.

Noticia en: La Nueva España.