En la tarde de ayer comenzaba el segundo de los talleres del Programa Tiempo Propio 2016 en Carreño: “Salud y Bienestar: ahora el movimiento.
Tendrá lugar todos
los lunes de Mayo de 16.30 a 19 horas, en la Casa de Encuentro de las Mujeres
de Carreño.
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| En la imagen: algunas de las asistentes al taller atienden las explicaciones de la monitora. |
Será impartido por Irene González Rodríguez, licenciada en Psicología, y
Máster en Género y Diversidad, siendo su principal
objetivo fomentar un envejecimiento activo a partir de la recuperación de un tiempo propio para la mejora de su
bienestar y calidad de vida.
Para ello abordará diferentes aspectos tales como: la salud y el bienestar de las mujeres, equilibrio y salud, claves para el bienestar, y técnicas de relajación,
programa anti- estrés y gestión eficaz de las emociones.
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