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lunes, 29 de enero de 2018

TALLER DE PSICOLOGIA POSITIVA



Este pasado viernes 26 de Enero, la Asociación Regional de Mujeres con Tiempo retomó su actividad con un taller “Psicología positiva: felicidad y fortalezas personales”. Esta nueva actividad, la primera de este año 2018, se desarrollará en la Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño, los viernes en horario de 17:00 h. a 19:00 h.

El taller, cuenta con un total de ocho sesiones y que finalizará el próximo 16 de Marzo, lo imparte Nerea Álvarez y su objetivo es promover el bienestar y la salud de las mujeres participantes de una manera dinámica, trabajando para ello desde dos perspectivas. Por un lado se fomentará la salud a nivel físico, inculcando hábitos saludables que puedan seguir en su día a día, educando en la importancia y beneficios que tiene mantener una alimentación adecuada y desmontando mitos en torno a la salud de las mujeres. Las participantes también aprenderán  a elaborar algunos remedios y cosmética naturales, y a prevenir ciertas patologías que afectan a las mujeres a través de pequeñas técnicas de fisioterapia. 


Por otro lado, se favorecerá el bienestar emocional, el  autoconocimiento y la mejora de la autoestima trabajando la importancia de centrarse en las emociones positivas y utilizando la risa y el humor como herramientas terapéuticas.

lunes, 27 de noviembre de 2017

Mujeres con Tiempo propio contra la Violencia de Género


Este pasado viernes 24 de Noviembre, las asistentes del taller formativo "Cultura de Género y relaciones sanas en el tiempo propio de las mujeres”, de la Asociación Regional Mujeres con Tiempo Propio junto a su profesora Begoña Donaire,  han querido mostrar su rechazo a la Violencia de Género  portando lazos morados, y con mensajes rotundos como “”Di no a los micromachismos”, “La violencia de Género no entiende de edades” y “Condenamos los asesinatos por Violencia de Género”.

jueves, 17 de diciembre de 2015

TALLER PARA DEJAR DE FUMAR




¿Quieres dejar de fumar?

-     Conoces los perjuicios del hábito y comprendes la necesidad de dejarlo.
-     Te lo estás planteado con seriedad o incluso lo has intentado alguna vez.
-     Tienes la firme proposición de dejarlo con ayuda profesional.



El Ayuntamiento de Carreño, junto con la Asociación Española de Lucha contra el Cáncer, pone a tu disposición un recurso eficaz dirigido a personas con suficiente motivación de abandono del hábito, que desean recibir pautas que les ayuden a conseguirlo.



El Programa para Dejar de Fumar te ofrece lo siguiente:

  •   Es gratuito.

  •    Desarrollado por una entidad de prestigio que ha desarrollado muchos talleres como este con anterioridad: la Asociación Española de Lucha contra el Cáncer.

  •    Consta de 5 sesiones, durante las que se van dando pasos en el abandono del hábito.

Los únicos requisitos son:

  •      Ser mayor de edad.

  •    Tener clara la motivación y el deseo de dejar de fumar en el futuro próximo.

  •   Asistencia a las 5 sesiones 


Contacta con nosotras para inscribirte o para resolver cualquier duda que tengas sobre el programa:

Plan Municipal sobre Drogas del Ayuntamiento de Carreño

Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño (Plaza Gremio de Mareantes 2,bajo).

Telf. 985 87 20 29


Publicación en El Comercio

Publicación en La Nueva España 

 

domingo, 6 de diciembre de 2015

CHARLAS FORMATIVAS - PLAN MUNICIPAL DE PREVENCIÓN SOBRE DROGAS DE CARREÑO

Miércoles 9 de Diciembre, a las 12.00 h.

CHARLA: “Nuevas sustancias, nuevos consumos. El  fenómeno del consumo de  drogas en menores”

¿Qué información tenemos sobre las drogas?¿ Qué  información nos llega a través de la televisión y de las redes sociales sobre drogas? ¿Cómo de preocupante es el “botellón”? ¿A qué drogas tienen acceso los menores? ¿Qué podemos hacer como padres/madres?

 Os invitamos a esta para reflexionar sobre estas cuestiones

 A cargo de Patricia Corrales, Coordinadora Plan Municipal de Drogas de Carreño.



Jueves 10 de Diciembre, a las 12.00 h.

CHARLA: “La importancia de los  autocuidados en las personas con enfermedades crónicas”. Programa Paciente Activo de Asturias.

Vivir con una enfermedad crónica, adaptarse a ella, pensar en positivo y tomar las riendas de la propia salud es posible. Existen formas de hacerlo con más posibilidades de éxito. En concreto, con una metodología de autocuidado reglada, que tiene evidencia científica de las mejoras en salud que aporta y  que la Consejería de Sanidad ha incorporado en su programa: "Paciente Activo Asturias". En esta charla se conocerán los detalles de este programa.

En la web de Paciente Activo Asturias se amplía información al respecto: WEB


A cargo  de José Ramón Hevia Fernández. Jefe de servicio de Promoción de la Salud y Participación Comunitaria y Marta Pisano González. Coordinadora de la Escuela de Pacientes. Dirección General de Salud Pública. Dña. Ana Cao Fernández, Subdirectora de Gestión de Cuidados y Enfermería. Gerencia Área V y D. Juan José Fernández Fernández, Centro de Salud de Candas. Responsable de Enfermería del EAP.



Lunes 14 de Diciembre, a las16.00 h.

“¿Sabemos lo que comemos?” Taller sobre  etiquetado y aditivos en los alimentos de consumo habitual.

'¿Te gustaría saber interpretar lo que comes a través de la etiqueta de los alimentos? ¿Te gustaría profundizar en los aditivos que se añaden en muchos alimentos elaborados y sus posibles efectos en el organismo? ¿y aprender a detectar algunos de estos aditivos a través de sencillos experimentos? Todo esto y mucho más lo puedes poner en práctica en nuestro 'Taller sobre Etiquetado de alimentos'



Martes 15 de Diciembre, a las 12.00 h.

“Colgados de la red. Peligros en el abuso de Redes sociales”

El aumento en el uso de las redes sociales especialmente entre los más jóvenes, junto con su novedad, nos llevan a hacernos las siguientes reflexiones. ¿Qué consecuencias tendrá dentro de unos años este uso o abuso en algunos casos?, ¿Qué consecuencias está teniendo actualmente?, ¿Son conscientes de lo que están haciendo?, ¿Cuál es nuestro papel como padres/tutores?.
Acuñan nuevos términos como “Zombis tecnológicos”, ¿Cómo reconocer si vivo con uno?. Y por último y no menos importante, su seguridad, presente y futura.


A cargo  de Iván Aitor Lucas del Amo, Gerente de Global Consulting Servicios Integrales,  empresa especializada en  servicios TIC


Miércoles 16 de Diciembre, a las  12:00 h.

“La Navidad empieza en Agosto”. Estrategias para un consumo responsable en estas fiestas navideñas.

Evitar consumir en fechas navideñas es casi imposible, pero podemos aprender hacerlo de una forma razonable, sostenible, solidaria y saludable. El consumo responsable, en todos sus ámbitos, no es solo una cuestión de actitud, es también una cuestión de conocimiento de unas pautas y consejos que nos ayuden a “sobrevivir” a estas fechas sin caer en excesos de todo tipo, compras compulsivas y actitudes poco saludables. Podemos disfrutar de las fiestas navideñas, siendo conscientes y haciendo conscientes a los demás de los excesos que en ellas se producen y conociendo los métodos para intentar mitigar sus efectos. ”


 A cargo de Leandra Valdés. Coordinadora de Centros de Formación de Consumo del Principado de Asturias.


domingo, 15 de noviembre de 2015

EL ALUMNADO DEL I.E.S DE CANDÁS PARTICIPA EN LAS ACTIVIDADES DEL 25-N

Taller "Todas las mujeres libres de violencia"

Un año más, el Ayuntamiento de Carreño presenta el calendario de actividades a desarrollar con motivo del Día Internacional contra la Violencia de Género.

La primera actividad, ya comenzó el pasado 26 de octubre, una exposición itinerante instalada en el Polivalente titulada "Todas las mujeres libres de violencia" que pretende propiciar en la ciudadanía una conciencia crítica en torno a las causas y sus múltiples expresiones, poniendo énfasis y voz a las mujeres como sujetas de derecho.

Aprovechando la temática de la misma, los cursos superiores del I.E.S de Candás, abordarán en formato taller las diversas formas de violencia contra mujeres y niñas y las respuestas que se generan desde los movimientos de mujeres y feministas en el mundo para su erradicación con el objetivo de acercar al alumnado la dimensión global de este fenómeno.


Calendario de talleres en el I.E.S:


  • Lunes 16 de noviembre - 2º Bachillerato.
  • Jueves 19 de noviembre - 1º Bachillerato.
  • Viernes 27 de noviembre - 4º E.S.O.

Se impartirán en horario de tutorías, de 9:30 a 10:30 horas y la profesional encargada de impartirlo será Lucía Nosti (Responsable del área educativa de MedicusMundiAsturias).

"Nuestras palabras contra la violencia"

Durante el mes de noviembre, y en colaboración con la Comunidad Educativa del I.E.S de Candás, se colocará una urna en un lugar visible del centro escolar para que el alumnado vaya dejando sus frases o sus lemas contra la violencia de género, bien de forma anónima o con su firma. El mismo día 27 a las 10:30, a continuación del taller con 4º de la E.S.O, se procederá a la lectura de las frases en un acto simbólico con la comunidad escolar reunida en el patio del centro manifestando su apoyo a la víctimas.



martes, 27 de enero de 2015

INICIO DEL "TALLER DE DESHABITUACIÓN DEL TABAQUISMO"



    Hoy, martes 27 de enero  iniciamos la primera sesión del “Taller de deshabituación del tabaquismo” en la Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño. Impartido por el psicooncólogo  de la Asociación Española Contra el Cáncer(AECC), Martín Escandón que cuenta con más de 20 años de experiencia en terapias y cursos relacionados. El taller está promovido y organizado por el Ayuntamiento de Carreño y la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias.

Martín Escandón durante la primera sesión


    La terapia de apoyo se imparte en la fase que los expertos denominan “de preparación”. El objetivo final es el abandono de tabaco. Aunque no se consiga al finalizar el taller, se darán una serie de técnicas que lo facilitarán.  

    La terapia se compone de 5 sesiones. Las dos primeras  abordarán las técnicas de deshabituación. La tercera, girará en torno al estrés y las técnicas para afrontarlo. La cuarta será la sesión más dinámica y participativa de todas y se abordarán las técnicas que facilitan el mantenimiento del tabaquismo.  En la última de las sesiones se hablará de las terapias sustitutivas como la varencilina y el bupropion entre otras.
 
Algunos de los participantes del taller
    El taller está dirigido a grupos reducidos mayores de 18 años y en él participan de 17 personas.

lunes, 12 de enero de 2015

"TALLER PARA DEJAR DE FUMAR"




¿Quieres dejar de fumar?

-          Conoces los perjuicios del hábito y comprendes la necesidad de dejarlo.
-          Te lo estás planteado con seriedad o incluso lo has intentado alguna vez.
-          Tienes la firme proposición de dejarlo con ayuda profesional.

El Ayuntamiento de Carreño, junto con la Asociación Española de Lucha contra el Cáncer, pone a tu disposición un recurso eficaz dirigido a personas con suficiente motivación de abandono del hábito, que desean recibir pautas que les ayuden a conseguirlo.

El Programa para Dejar de Fumar te ofrece lo siguiente:
  •   Es gratuito.
  •    Desarrollado por una entidad de prestigio que ha desarrollado muchos talleres como este con anterioridad: la Asociación Española de Lucha contra el Cáncer.
  •    Consta de 5 sesiones, durante las que se van dando pasos en el abandono del hábito.
Los únicos requisitos son:
  •      Ser mayor de edad.
  •    Tener clara la motivación y el deseo de dejar de fumar en el futuro próximo.
  •   Asistencia a las 5 sesiones


Contacta con nosotros para inscribirte o para resolver cualquier duda que tengas sobre el programa:

Plan Municipal sobre Drogas del Ayuntamiento de Carreño
Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño (Plaza Gremio de Mareantes – Urbanización La Matiella).
Telf. 985 87 20 29